养生定义:根据中医理论,运用调神、导引、四时调摄、食养、药养等方法的中华民族传统保健方法!
现在位置经络养生网经络穴位穴位养生

常按“风池,曲池,阳池”三穴防春季百病

温馨提示:本站发布的防春季百病,常按“风池,曲池,阳池”三穴防春季百病仅供参考,若按摩、刺灸等相关操作请咨询专业医师。

  春季是万物生发的季节,所谓“百草回生,百病易发”,经过一个漫长冬天的储存能量,如果冬季里没有很好的冬藏,很多人在这个时候容易出现感冒、流鼻涕、鼻塞、乏力等症状。中医认为,经常按摩“三池”穴,可保健养生防百病,改善春困的现象。

风池穴

  是人体足少阳胆经上的重要养生穴位,有主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠等功效。风池穴位于人体后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中。正确按摩手法:以食指和中指一起轻柔按摩风池穴,能够放松颈部肌肉、缓解头痛和紧张。

防春季百病-风池穴

防春季百病-风池穴图

曲池穴

  曲池穴是人体手阳明大肠经上的重要养生穴位,位于肘横纹外端,主治风疹、老人斑、皮肤粗糙等。当我们出现肩肘酸痛时,不妨多按按此养生穴位来缓解一下。

防春季百病-曲池穴

防春季百病-曲池穴图

阳池穴

  阳池穴是人体手少阳三焦经上的重要穴位。它的功能为主治手腕疼痛、头痛、目赤肿痛等头面五官疾患以及手脚冰凉等。阳池穴位于手腕背横纹上,前对中指、无名指指缝。当头痛脑胀时,不防多按摩此养生穴位可以调节一下。

防春季百病-阳池穴

防春季百病-阳池穴

  “三池穴”包括以上所述的风池穴、曲池穴和阳池穴。按揉这三个养生穴位时,力度要适中,以出现酸胀感为宜,时间不宜过长,3-5分钟即可,自行按揉风池穴不便的老人,可由家人协助。闲来无事时,多按摩可很好的防治百病,阻止“百病易发”现象出现。

  免责声明:发布本文只为传递信息,其原创性以及文中陈述内容未经本站证实,对本文及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,且不可直接作为疾病治疗依据!更新时间:2014-3-25

感谢大家一起来分享:常按“风池,曲池,阳池”三穴防春季百病

与常按“风池,曲池,阳池”三穴防春季百病相关穴位养生
推荐图文
相关阅读
关于本站 | 免责声明 | 网站地图 | 免费RSS订阅 | 中医经络养生网版权所有
中医经络养生 养生保健 QQ交流群:96966705